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Quelques changements depuis le 1er septembre, je ne vais plus à l’ancienne salle de danse, mais 41 rue de Bellefonds, dans les locaux utilisés par l’association Fitness Révolution, pour les créneaux de 20h30 les lundis et mercredis.

La présence de nouvelles personnes me donne réellement un plaisir à chaque séance.

Les messages, les discussions, l’investissement que tous mettent aux cours me donne aussi la pêche, je prends toujours autant de plaisir à vous motiver, à vous faire faire du sport. Continuez de nous rejoindre que ce soit en extérieur ou en salle.

Le mois d’octobre arrive à sa fin. La pluie a fait son apparition, mais on a encore réussi à passer au travers. S’il pleut, je vous confirmerai le lieu et si le cours est maintenu. Alors n’oubliez pas de me laisser votre numéro de téléphone.

Je souhaiterai proposer un ou plusieurs cours pour des seniors, pas de la gymnastique traditionnelle avec des exercices de renforcement, mais plutôt le travail des muscles qui permettent de garder le tonus, de maintenir et d’améliorer les gestes du quotidien, le travail de l’équilibre, des muscles profonds, travail cardio vasculaire, travail en musique, en cercle, en face à face, sous forme de parcours, d’ateliers, avec des exercices debout, au sol, avec et sans matériel… Pour cela, auriez vous dans votre entourage des personnes qui pourraient être intéressées ? Parlez en et à moi de trouvez un créneau libre dans mon emploi du temps.

Dernière info : les sacs sont arrivés. 2 coloris possibles bleu et orange / rouge et gris. Les premiers pourront choisir… 😉

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